Wirak byki mam zamiar zrobić redukcje na efedrynie pomóżcie jak dobra jaką kupić i jak stosować co ile itp serce mam ok badania ok proszę o pomoc w doborze cyklu na efie i jak długo ciągnąć j jak dietę dobrać ile kcal mogę max obciąć itp liczę na was chłopaki
Siemka! Prosze was o pomoc gdyz mam hantle ze zmiennym obciązeniem(max 6kg niewiele:[) i chciałem sobie robić treningi na mase tricepsa i bicepsa, bo i tak z resztą wznawiam trening od 17.07.06r. Wielkie dzięki.
Juz od dawna mam problem z wyciskaniem... Zawsze gdy sprawdzam sie na max. to prawa reka mi schodzi w dól.Czyli rece nie ida rownolegle.Wiem ze to nie jest poprawne wyciskanie. wiec jak mam to poprawic aby bylo dobrze. Z góry dzieki na odp.
Mam problem z zakupem dobrego nie drogiego atlasu (tzn max.2000zł) Czy możecie mi podać linki na strony na których można zakupić dobre atlasy. Z góry dzięki!
Witam!!! Chce Was spytać co myślicie o takim połączeniu cm3 + bcaa anabolic system + max carb + taurine900 + aakg mega harcore?? Możecie rozpisać co jak i kiedy brać?? Czy to wszystko można wgl połączyć?? Z góry dzięki :) Pozdrawiam!
jak w temacie nowki ze sklepu mam okazje miec taniej moge sprzedac po 80 zl dostepne jakies 4 sztuki max, sa zainteresowani ?? jesli tak to piszcie szybko gg : 7026651 odbior osobisty , albo wysylka - koszty pokrywa kupujacy
Czy jak moj trening na silowni(FBW) trwa okolo 1.5h to jest to cos zlego? Gdzies slyszalem ze trening na silowni powinien trwac 45min-1h i jest to MAX. Czy to prawda?
Witam odsprzedam opakowanie Scorch'a firmy MAN , miesiaczyna kuracja przy max dawkach. Wersja z 7-ox !!. wiecej na mail . 140 zł + wysyłka. Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-04-06 07:36:11
dlaczego kulturyści cwicza po 6 dni w tygodniu i maja jakos czas na regeneracje a jak my cwiczymy to 3-4 dni w tygodniu max bo musimy miec czas na zregenerowanie? np. pudzian cwiczy podobno po3h dziennie 6 dni w tygodniu. i kiedy on sie regeneruje?
Witam, Mam takie pytanko, posiadam kreatyne VITAL MAX (w proszku) i chciałbym brać ją z glukozą, czy wsypac odrazu kreatyne + glukoze do szklanki z wodą, czy pić je oddzielnie ?? Z góry bardzo dziękuje. Pozdrawiam
Czesc, Co proponujecie dodac do gainera1 (vitalmax) ? (staz na silce miech 3x w tyg, 183 cm, 70 kg,aktywny tryb zycia) Cel : masa max ;p Zmieniony przez - Sleuth w dniu 2006-10-18 17:40:07
Witam, mam pytanie Jakim dokładnie ciężarem powinno się ćwiczyć trening na masę (oczywiście w % siły max) araz ile powturzeń w jakich ćwiczeniach Z góry dziękuję :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chcę przybrać 10-20 kg i poprawić swój wygląd. Moje pierwsze pytanie, czy trening w domu może zastąpić siłownię czy nie ma mowy o takiej samej wydajności? (do dyspozycji mam drążek, hantle 10kg max obciążenie)
Szukam roweru do jazdy po mieście, poza miasto - także do jazdy w plener. Czyli coś uniwersalnego. Obecnie mam rower holenderski typu gazelle. Możecie polecić coś w tym zakresie? Codziennie robię około 15 max 20 km. Czyli tak na 1h jazdy.
1. Martwy ciąg 4x 12/10/8/6 2. Wiosłowanie sztangą 4x 12/10/8/6 3. Podciąganie na drązku 4x max 4. Szrugsy 3x 12/10/8 Taki trening chcialem zacząc na plecy ma to być trening na mase prosze o poprawki. Podrawiam!
Siema, mam kreatyne o smaku limonki i wczoraj odkręcając ją zauważyłem że nie pachnie ona już jak limonką tylko takim dziwnym zapachem podobnym do jakiegoś mięsa, smak tak samo. Kreatyna SFD Muscle Max
zauważyłem, że ta kreatyna "2. Allnutrition Creatine Muscle Max" zawiera taurynę, to już nie trzeba kupować oddzielnie tauryny do transportu kreatyny ? ps. jeśli zdecyduje się na kreatynę bez tauryny, to jak dawkować ją do kreatyny? kreatyna - 5g w DNT i 10g w DT
Pompki robie często przerwy minutowe ale myślę nad przerwami 5 min i każda seria na max zredukuje trening do 20 serii :) chce powera ciosu . Co o tym myślicie podobnie z drazkiem Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-08-20 21:17:25
witam, robie redukcje i ze wzgledu na moj bardzo oporny metabolizm siegnalem po johimbine, stosuje sie do max 20mg na dzien, ale zauwazylem ze czesto przez to dretwieje mi lekko lewa reka, czy to moze byc cos groznego?
